El teu centre de psicologia a Sant Feliu de Llobregat

En la vida hi ha dues etapes que poden marcar el futur en una persona, aquestes són la infància i adolescència. Et podem ajudar en:

1. Relació amb els seus iguals.
2. Trastorns de conducta.
3. Problemes adaptatius en l'entorn escolar o familiar.

Treballem en equip amb la família i col·laborem amb l'entorn escolar del nen.

Les parelles a vegades s'enfronten a dificultats i aquestes es veuen superades semblant que no hi ha sortida. Amb ajuda psicològica us guiarem pas a pas per a resoldre les dificultats.

La teràpia familiar consisteix a ajudar i millorar la comunicació d'una família perquè puguin resoldre els seus conflictes, aquests conflictes poden ser molt diferents com a deslleialtats, problemes financers, dificultats entre germans...Si que hi ha una sortida si confies en la psicologia i en Nuria Albareda et podem ajudar.

Avui dia la psicologia s'ha convertit en un gran suport per a les persones, estem en una situació molt complexa i hi ha persones que sofreixen estrès i ansietat i no saben com gestionar-les.Hi ha diferents graus o nivells d'ansietat, si la gestiones intentant controlar-la per tu mateix el més normal és que s'acabi descontrolant, per això és tan important la psicoteràpia, aquesta t'ajuda a gestionar-la de manera correcta, primer intentarem identificar l'origen d'aquesta ansietat i després amb diferents pautes o eines que t'ensenyarem podràs controlar-la.En diferents moments de la vida, les persones passen per situacions que li porten a sentir aclaparament, nervis, tensió...que desemboquen en ansietat. Ésto pot ocórrer per factors tant externs com interns. És a dir, provocats per nosaltres mateixos a causa d'un alt nivell d'acte-exigència; o per treball, vida familiar, etc.Una vegada et posis en mans d'un terapeuta, establirem unes línies a seguir en les teràpies on aprendràs a manejar nous recursos per a enfrontar-nos a les situacions que hem esmentat amb anterioritat.T'ajudarem a prendre les regnes i el benestar tornarà a tu aconseguint l'equilibri que ara mateix et falta.

Estar tristos no té perquè significat que estiguem davant un cas de depressió, la tristesa és una emoció natural. La depressió és una cosa molt més profunda i podem identificar-la amb els següents símptomes:

• Fata d'interès per les coses i de la capacitat de gaudir del dia a dia.
• Pensaments interiors relacionats amb la desil·lusió, desesperança.
• No estar satisfet amb la vida que s'emporta.
• Pensar en el passat de manera contínua, recordar contínuament esdeveniments que generen malestar.
• Dificultats per a agafar el son, pèrdua de l'apetit o problemes de libido.
• Comparacions amb persones que suposadament els va millor en la vida.
• Pèrdua de confiança en un mateix, seguretat i autoestima.
• Lentitud generalitzada, tant a nivell motor com de pensament.
• Dificultats per a concentrar-se.

Hi ha persones que són indecises i que no es valoren prou, a això se'n diu tenir l'autoestima baixa. Tenir poca autoestima fa que tinguis un discurs interior negatiu i provoca que no puguis es feliç del tot. En Nuria Albareda t'ajudarem a reforçar aquesta autoestima i amb diferents pautes aconseguiràs valorar-te i això crearà que t'enfrontis a la vida de manera segura.

Hi ha diferents tipus de trastorns relacionats amb l'alimentació com l'anorèxia nerviosa, bulímia nerviosa o el trastorn alimentari compulsiu, aquests són els mes coneguts però hi ha uns altres com el trastorn de rumiación o el trastorn per evitació.Aquest tipus de trastorns normalment es dóna en l'etapa adolescent en la seva majoria i tenen un origen que s'ha de superar amb ajuda psicològica ja que són molt perillosos per a la salut mental i física.

La por és una emoció molt forta que a vegades fins i tot pot convertir-se en una fòbia o pànic. Per a superar pors que impedeixin tenir una vida normal s'han de seguir una sèrie de sessions en les quals a poc a poc detectarem aquesta por i amb diferents pautes en Nuria Albareda t'ajudarem a superar-los de manera pausada.