Tu centro de psicología en Sant Feliu de Llobregat

En la vida hay dos etapas que pueden marcar el futuro en una persona, estas son la infancia y adolescencia. Te podemos ayudar en:

• Relación con sus iguales.
• Trastornos de conducta.
• Problemas adaptativos en el entorno escolar o familiar.

Trabajamos en equipo con la familia y colaboramos con el entorno escolar del niño.

Las parejas a veces se enfrentan a dificultades y estas se ven superadas pareciendo que no hay salida. Con ayuda psicológica os guiaremos paso a paso para resolver las dificultades.

La terapia familiar consiste en ayudar y mejorar la comunicación de una familia para que puedan resolver sus conflictos, estos conflictos pueden ser muy diferentes como deslealtades, problemas financieros, dificultades entre hermanos...

Si que hay una salida si confías en la psicología y en Nuria Albareda te podemos ayudar.

Hoy en día la psicología se ha convertido en un gran apoyo para las personas, estamos en una situación muy compleja y hay personas que sufren estrés y ansiedad y no saben como gestionarlas.

Hay diferentes grados o niveles de ansiedad, si la gestionas intentando controlarla por ti mismo lo más normal es que se acabe descontrolando, por eso es tan importante la psicoterapia, esta te ayuda a gestionarla de forma correcta, primero intentaremos identificar el origen de esa ansiedad y luego con diferentes pautas o herramientas que te enseñaremos podrás controlarla.

En diferentes momentos de la vida, las personas pasan por situaciones que le llevan a sentir agobio, nervios, tensión...que desembocan en ansiedad. Ésto puede ocurrir por factores tanto externos como internos. Es decir, provocados por nosotros mismos debido a un alto nivel de auto-exigencia; o por trabajo, vida familiar, etc.

Una vez te pongas en manos de un terapeuta, estableceremos unas líneas a seguir en las terapias donde aprenderás a manejar nuevos recursos para enfrentarnos a las situaciones que hemos mencionado con anterioridad.

Te ayudaremos a tomar las riendas y el bienestar volverá a ti consiguiendo el equilibrio que ahora mismo te falta.

Estar tristes no tiene porque significado de que estemos ante un caso de depresión, la tristeza es una emoción natural. La depresión es algo mucho más profundo y podemos identificarla con los siguientes síntomas: 

• Fata de interés por las cosas y de la capacidad de disfrutar del día a día.
• Pensamientos interiores relacionados con la desilusión, desesperanza.
• No estar satisfecho con la vida que se lleva.
• Pensar en el pasado de forma continua, recordar continuamente eventos que generan malestar.
• Dificultades para conciliar el sueño, pérdida del apetito o problemas de libido.
• Comparaciones con personas que supuestamente les va mejor en la vida.
• Pérdida de confianza en uno mismo, seguridad y autoestima.
• Lentitud generalizada, tanto a nivel motor como de pensamiento.
• Dificultades para concentrarse.

Hay personas que son indecisas y que no se valoran lo suficiente, a esto se le llama tener la autoestima baja. Tener poca autoestima hace que tengas un discurso interior negativo y provoca que no puedas se feliz del todo. En Nuria Albareda te ayudaremos a reforzar esa autoestima y con diferentes pautas conseguirás valorarte y eso creará que te enfrentes a la vida de forma segura.

Hay diferentes tipos de trastornos relacionados con la alimentación como la anorexia nerviosa, bulimia nerviosa o el trastorno alimentario compulsivo, estos son los mas conocidos pero hay otros como el trastorno de rumiación o el trastorno por evitación.

Este tipo de trastornos normalmente se da en la etapa adolescente en su mayoría y tienen un origen que se debe superar con ayuda psicológica ya que son muy peligrosos para la salud mental y física.

El miedo es una emoción muy fuerte que a veces incluso puede convertirse en una fobia o pánico. Para superar miedos que impidan tener una vida normal se deben seguir una serie de sesiones en las cuales poco a poco detectaremos ese miedo y con diferentes pautas en Nuria Albareda te ayudaremos a superarlos de forma pausada.